在緊張備戰東亞杯賽事之際，北京時間7月3日，中國男足在大連足球青訓基地繼續進行著嚴格的訓練。昨日，張玉寧、吳少聰和蔣圣龍因身體原因并未參與合練，他們只是在場邊進行輕松的慢走活動。然而，令人欣喜的是，張玉寧今日已經重返訓練場，重新與隊友們并肩作戰。

然而，蔣圣龍的情況仍不容樂觀，他依舊無法參加合練，同時與因身體不適而同樣在場邊慢走的魏震一起，仍在為盡快恢復而努力。另外值得一提的是，吳少聰今天并未出現在訓練場上，據內部消息透露，他正在進行傷勢的檢查與評估，以便于更準確地判斷其恢復情況。

在今天的訓練中，還發生了一個小小的插曲。來自浙江隊的邊后衛汪士欽在訓練過程中不慎崴腳，他不得不中途退出訓練，這一情況也引起了教練組的高度關注。全隊上下都在為他的傷勢擔憂，并希望他能夠盡快恢復健康，重新回到訓練場。

面對即將到來的東亞杯賽事，中國男足的隊員們都在以最飽滿的精神狀態進行著備戰。雖然面臨傷病和身體不適的困擾，但他們依然堅定信念，努力訓練，期待在比賽中展現出最佳狀態。